谣言 老烟民突然戒烟反而伤身？ 真相 烟龄在二三十年以上的老烟民，在戒烟初期，身体的确可能会出现一些不适症状，这是戒烟后出现的“戒断症状”，对健康影响不大。至于“戒烟反伤身”的确没有科学依据。

谣言 远离孩子吸烟不会危害儿童健康？ 真相 尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，吸烟者带着这些残留物接触孩子，同样会危害孩子健康。

谣言 吸烟能对抗帕宝森？ 真相 对于已经确诊的帕金森患者而言，吸烟不仅无助于延缓病情紧张，反而会增加其心脑血管、呼吸系统方面的风险。

谣言 电子烟有助戒烟？ 真相 电子烟只是减少了吸烟者对卷烟的使用，却加剧了他们对尼古丁的依赖，反而使吸烟者戒烟更加困难。

谣言 电子烟不会产生二手烟？ 真相 电子烟加热溶液产生的二手气溶胶（电子烟的二手烟）是一种新的空气污染源。其中包括颗粒物质、1,2-丙二醇、某些挥发性有机化合物、某些重金属和尼古丁。

谣言 食物能排“烟毒”？ 真相 食物排“烟毒”纯属谣言，没有任何食物能峰低吸烟对人体的危害，要想真正解决这个问题，只有戒烟一条路。

谣言 中草药卷烟可降低吸烟的危害？ 真相 中草药提取物与烟草一起点燃并吸食后，其成分经历了复杂的物理和化学变化，是否仍然有功效非常可疑。同时，烟草本身的致癌性和成瘾性却一点没有减少。

谣言 过滤嘴可以降低卷烟的健康危害？ 真相 过滤嘴通气孔改变了烟草的燃烧方式，产生了更多的致癌物，并目让烟抵达肺的更深部位，那里更容易发生肺腺癌。