糖尿病人不能吃水果？

谣言

糖尿病人不能吃水果。

大部分水果的血糖指数并不高，糖尿病人是可以吃的，关键是一定要注意控制总碳水化合物的摄入量，吃水果的同时减少主食的摄入量。糖尿病人最好不要喝果汁，果汁会损失一些膳食纤维，血糖反应会高于完整的水果。