谣言
网上传言称，用淘米水洗脸好处多多，具有美白的功效。
真相
淘米水也就是洗过米之后的水，里面只有非常少的溶出淀粉、蛋白质、矿物质、维生素……
少到可以忽略不计的那种，本质上就是个含水量99.99%的水。因为淘米水中含有一定的淀粉，用在脸上能形成短暂的遮盖效果，起到临时的“美白”的效果，但并不能通过减少皮肤中的黑色素颗粒达到真正的美白效果。等皮肤干后或再次洗脸时，脸还是会恢复到原来的样子，并不能根本性地改变肤色。所以，用淘米水洗脸并不能达到美白的效果。但淘米水或淀粉水可以对皮肤起到镇静舒缓的作用，皮肤敏感的患者可以经常用淘米水洗洗脸，有助于敏感皮肤的恢复。具体做法是将淘米水或淀粉加入清水呈牛奶的质地，用来洗脸，每天两到三次，无需用清水冲洗，直接擦干后外用润肤霜即可，如果严重可以每天用此水湿敷2-3次，每次5分钟。
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