无数科学研究支持的“生酮减肥法”，美味、健康和身材可以兼得。
“生酮减肥法”并没有足够的证据支持，长期“高脂低碳”进食方式，反而会增加肝脏、肾脏的患病风险，甚至危害大脑健康。由于所谓饮食“结构”的改善，生酮饮食的确能让一些人的体重在短时间内出现下降，尤其是本身摄入脂肪就不算多的女性。但“高脂低碳”的极端饮食模式弊大于利，已经是营养学界的共识。
谣言粉碎机
这个人很懒，什么都没留下
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