网红糖果能减肥

谣言

近日，某进口糖果“满腹30倍”在网络走红，网传糖果添加了罗勒种子，随水服下后会膨胀30倍，能达到饱腹感、减肥的效果。

真相

“满腹30倍糖果”其实只是普通的糖果，没有减肥效果。糖果中添加的食物纤维确实会遇水膨胀，但是膨胀程度有限；同时，每一颗糖里毕竟含有的罗勒种子数量也是有限的，所以不可能起到达到让人饱腹的感觉。除此之外，大量食用糖果还会过多摄入糖分、热量等，所以靠吃该糖果去减肥是不可能的。