谣言
红糖水是谎言，并不能治痛经，对于原发性痛经，比较推荐服用止痛药和短效避孕药！后者是由妇科疾病引发，对于继发性痛经，需要治疗相关的妇科疾病才可以。
真相
红糖水的确不能治疗所有痛经，但是对一些证型的痛经还是有效果的。药用的红糖一般来源为禾本科植物甘蔗的茎汁，经炼制而成的赤色结晶体。《医林纂要》中记载红糖有“补脾，去瘀，活血”等功效，《随息居饮食谱》中记载红糖有“散寒活血，舒筋止痛”的功效。因此对于“气滞血瘀”、“阳虚内寒”型的痛经，服用红糖水是有效果的。无论是哪一种痛经，症状比较严重的都要及时就诊，不能盲目用食疗代替药物治疗。
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